تغذية المرأة الحامل: كيف تؤثر الأطعمة على صحة الأم والجنين؟
تعتبر التغذية السليمة أمرًا حيويًا للمرأة الحامل، حيث تؤثر مباشرة على صحتها وصحة الجنين، لذا فإن اتباع نظام غذائي متوازن يضمن حصول المرأة الحامل على جميع العناصر الغذائية اللازمة لنمو الجنين بشكل صحي، مع الحفاظ على صحة الأم طوال فترة…